ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ΅Π±Π΅Π΄Ρ-ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ.ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 5-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ 0,6 ΠΌΠΌ, Π±ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠ°, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.1. ΠΠ·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΠΎΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ.2. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ) Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π±ΠΎΠΊΠ°.3. Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π½ΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ.4. Π£ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ (ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°Π»Π° ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ).5. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π΅ - Π² ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ.6. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² 2.7. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° 15 Π½Π° 30ΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΠ², Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠ»Π°, Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π² Π½Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈβ¦ ΠΠΎΡ ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠ° ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ.8. ΠΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ»ΠΈ? Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠ»Π°, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρβ¦ ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Ρ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠ°.9. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ , ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈβ¦ ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΡΡΡ.10. ΠΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π΅ΠΉ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌ ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.11. ΠΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ - Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Β° Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 40-45 ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉβ¦12. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30.13. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ - Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈβ¦14. ΠΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρβ¦15. ΠΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅β¦16. ΠΠ°Ρ Π»Π΅Π±Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρβ¦ ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Ρβ¦ Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ.17. Π‘ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ΅ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ - Π½ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ (Π±Π΅Π· Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ).18. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ»Π° ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ.,Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΡ, Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°
πΊΠΠ΅Π΄ΠΈ-Π€Π΅Ρ -Π£ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ΅Π±Π΅Π΄Ρ-ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 5-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ 0,6 ΠΌΠΌ, Π±ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠ°, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
1. ΠΠ·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΠΎΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ) Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π±ΠΎΠΊΠ°.
3. Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π½ΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ.
4. Π£ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ (ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°Π»Π° ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ).
5. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π΅ - Π² ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ.
6. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² 2.
7. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° 15 Π½Π° 30ΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΠ², Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠ»Π°, Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π² Π½Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈβ¦ ΠΠΎΡ ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠ° ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ.
8. ΠΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ»ΠΈ? Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠ»Π°, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρβ¦ ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Ρ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠ°.
9. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ , ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈβ¦ ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΡΡΡ.
10. ΠΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π΅ΠΉ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌ ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
11. ΠΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ - Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Β° Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 40-45 ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉβ¦
12. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30.
13. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ - Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈβ¦
14. ΠΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρβ¦
15. ΠΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅β¦
16. ΠΠ°Ρ Π»Π΅Π±Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρβ¦ ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Ρβ¦ Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ.
17. Π‘ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ΅ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ - Π½ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ (Π±Π΅Π· Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
18. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ»Π° ΠΊΠ»ΡΠ² ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ.,
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΡ, Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.