Комментарии
- 26 апр 13:101. Разогрейте духовку до 190 градусов. 2. Промойте филе тилапии под проточной водой и осушите бумажными полотенцами. 3. Поместите филе в форму для выпечки, смазанную маслом. Полейте филе лимонным соком и маслом, затем посыпьте чесноком, петрушкой, солью и перцем. 4.Выпекайте филе до готовности приблизительно 30 минут.а что говоря о весе лишнем, у меня в ленте первой записью сохранен рассказ одной женщины о своем пути к стройности, который мне помог, читайте если кому нужно!
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Рецепты от Цветковой Натальи
Рыба "Удачная" - с любым гарниром хороша и без него!
15-20 минут на готовку,а вкусно и недорого
Как вкусно и просто всего за 15-20 минут приготовить рыбу? Легко! Забирайте идею и готовьте с удовольствием на обед или на ужин. Такая рыбка с любым гарниром хороша,а также без него или с овощным салатом.
Продукты:
-рыба-филе (тилапия)-500гр
-укроп-пучок
-сыр твердый-50гр
-соль-1/2ч.л. или по вкусу
-паприка копченая-1ч.л.
-растительное масло-2ст.лю
-сок лимона-для подачи
#рыба #Рецепты #цветкованаталья #какприготовить #ужин #обед