Рисовая запеканка на ужин😍

КБЖУ на 100 гр - 93/2.7/1/20
Ингредиенты:
- капуста - 300 гр
- помидор - 300 гр
- рис - 250 гр
- овсяная мука - 2 ст.л
- специи - по вкусу
Выпекаем при 180° 30 минут
Инстаграм автора vladislovefit
Здоровое меню 🍏