☘ КАК ПРОСТИТЬ МАМУ, ЕСЛИ ОНА СОВЕРШИЛА ЧТО-ТО УЖАСНОЕ?
Ко мне неоднократно обращаются взрослые женщины, которые десятки лет не могут наладить отношения с мамой, все тянется из детства, и эти детские обиды, страхи, претензии и гнев не дают наладить жизнь сейчас, в настоящем. 👉🏻Расскажу один клиентский случай... хотя и не люблю рассказывать страшилки, но эпизод очень яркий, и на его примере хочу показать что и с самыми "ужасными" ситуациями можно поработать и принять их. Работаем с женщиной лет 40, она социальный работник, но ее работа превратилась "в ад", а так же она рассказывает, что отношения с мамой очень тяжелые. Ищем похожие ощущения в ее детстве, и находим нечто странное... Замечу, что работаю по методике проживания чувств через тело, и тело очень хорошо все помнит и дает нам нужные подсказки. Сначала через ощущения в теле она обнаружила некий "конверт, сверток" в области живота, которого она боится. Решила пойти на встречу этому страху, и посмотреть что там... И тут она закрывает лицо руками и начинает безудержно плакать. "Что там?" – спрашиваю я. "Там сырое мясо" – и дальше рыдания... Выяснилась ситуация, которая долгое время была вытеснена из ее памяти (но мудрое тело подсказало): оказывается, что в возрасте 5 лет она услышала как мама рассказывала кому-то о том, что она сделала аборт. И девочку это очень потрясло! И есть от чего. Это был не просто аборт. Когда ее малышке было 8 месяцев, мама узнала что беременна еще одним ребенком, так как она кормила грудью, она не могла об этом даже подумать. А тут ребенок на 5-м месяце уже зашевелился, и все стало очевидно. Врачи отказались удалять плод. И тогда женщина совершила отчаянный поступок, который мог стоить и ей самой жизни. Она проткнула околоплодный пузырь спицей... Шок?! 🤦♀Теперь представьте, что это слышит впечатлительная маленькая девочка, которая мечтала о братике... Во-первых, у нее самой проекция – раз мама убила другого ребенка, значит может и меня убить (сильный страх, переходящий в ужас). Но так как ей не с кем поделиться, этот страх застревает в ее теле на многие годы. А второй момент – она хочет спасти этого ребенка, и мысленно это делает – становится Спасателем. Выясняем позднее, что отсюда и ее работа в социальной сфере – из чувства, что я должна спасать людей. И в процессе терапии она смогла, наконец-то снять с себя этот "костюм спасателя"...
✍🏻 После проживания всех чувств в теле: страха, гнева на маму, горя от утраты "братика", появляется спокойное ровное состояние и ясный ум. Теперь мы в паре обыгрываем ситуацию. Я становлюсь на время в роль ее мамы, а клиентке возвращаем роль ребенка. Здесь важно, чтобы она проговорила все свои чувства маме и осознала свои желания. В процессе терапии она постепенно приходит к пониманию что пришлось пережить ее маме, и она принимает ситуацию и даже испытывает некое сочувствие к ней.
Мы вспоминаем советские времена, когда отношение к нежелательной беременности было практически как к аппендициту – удалить, чтобы не мешало!.. Да, такой был менталитет, но это не значит, что сердце женщины не сжималось от боли утраты... Просто она настолько была не в контакте сама с собой, напугана и ошарашена, что пошла на такое.
‼Самое важное в этом процессе – понять что я ребенок, и я не имею права вставать в роль Судьи и обвинять маму! Какой бы поступок она ни совершила, мы помним одно важное правило: "В КАЖДЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК СОВЕРШАЕТ ТАКОЙ МАКСИМАЛЬНО ХОРОШИЙ ПОСТУПОК, НА КОТОРЫЙ ОН СЕЙЧАС СПОСОБЕН, исходя из всех обстоятельств, своего психического состояния, своего прошлого, наложившего на него отпечаток"
Мы, дети наших родителей, и как бы больно нам ни было иногда от того, что они совершают, нам важно знать, что где-то в глубине своего женского сердца мама всегда любит меня и желает мне всего самого наилучшего. И это действительно так! 💖
А сколько наши родители, не показывая виду, и даже скрывая от самих себя, мучаются от чувства вины и не могут его прожить и отпустить?! Мы ведь этого не знаем...
А иногда стоит об этом задуматься. Или прожить эту ситуацию с психологом и восстановить свою детскую роль... И тем самым вернуть в свое сердце уважение и благодарность маме.
●•РАСКРОЙ СЕБЯ•●женская психология в Благости
☘ КАК ПРОСТИТЬ МАМУ, ЕСЛИ ОНА СОВЕРШИЛА ЧТО-ТО УЖАСНОЕ?
Ко мне неоднократно обращаются взрослые женщины, которые десятки лет не могут наладить отношения с мамой, все тянется из детства, и эти детские обиды, страхи, претензии и гнев не дают наладить жизнь сейчас, в настоящем.
👉🏻Расскажу один клиентский случай... хотя и не люблю рассказывать страшилки, но эпизод очень яркий, и на его примере хочу показать что и с самыми "ужасными" ситуациями можно поработать и принять их.
Работаем с женщиной лет 40, она социальный работник, но ее работа превратилась "в ад", а так же она рассказывает, что отношения с мамой очень тяжелые. Ищем похожие ощущения в ее детстве, и находим нечто странное... Замечу, что работаю по методике проживания чувств через тело, и тело очень хорошо все помнит и дает нам нужные подсказки.
Сначала через ощущения в теле она обнаружила некий "конверт, сверток" в области живота, которого она боится. Решила пойти на встречу этому страху, и посмотреть что там... И тут она закрывает лицо руками и начинает безудержно плакать. "Что там?" – спрашиваю я.
"Там сырое мясо" – и дальше рыдания...
Выяснилась ситуация, которая долгое время была вытеснена из ее памяти (но мудрое тело подсказало): оказывается, что в возрасте 5 лет она услышала как мама рассказывала кому-то о том, что она сделала аборт. И девочку это очень потрясло!
И есть от чего. Это был не просто аборт. Когда ее малышке было 8 месяцев, мама узнала что беременна еще одним ребенком, так как она кормила грудью, она не могла об этом даже подумать. А тут ребенок на 5-м месяце уже зашевелился, и все стало очевидно. Врачи отказались удалять плод. И тогда женщина совершила отчаянный поступок, который мог стоить и ей самой жизни. Она проткнула околоплодный пузырь спицей... Шок?!
🤦♀Теперь представьте, что это слышит впечатлительная маленькая девочка, которая мечтала о братике... Во-первых, у нее самой проекция – раз мама убила другого ребенка, значит может и меня убить (сильный страх, переходящий в ужас). Но так как ей не с кем поделиться, этот страх застревает в ее теле на многие годы. А второй момент – она хочет спасти этого ребенка, и мысленно это делает – становится Спасателем. Выясняем позднее, что отсюда и ее работа в социальной сфере – из чувства, что я должна спасать людей. И в процессе терапии она смогла, наконец-то снять с себя этот "костюм спасателя"...
✍🏻 После проживания всех чувств в теле: страха, гнева на маму, горя от утраты "братика", появляется спокойное ровное состояние и ясный ум. Теперь мы в паре обыгрываем ситуацию. Я становлюсь на время в роль ее мамы, а клиентке возвращаем роль ребенка. Здесь важно, чтобы она проговорила все свои чувства маме и осознала свои желания. В процессе терапии она постепенно приходит к пониманию что пришлось пережить ее маме, и она принимает ситуацию и даже испытывает некое сочувствие к ней.
Мы вспоминаем советские времена, когда отношение к нежелательной беременности было практически как к аппендициту – удалить, чтобы не мешало!.. Да, такой был менталитет, но это не значит, что сердце женщины не сжималось от боли утраты... Просто она настолько была не в контакте сама с собой, напугана и ошарашена, что пошла на такое.
‼Самое важное в этом процессе – понять что я ребенок, и я не имею права вставать в роль Судьи и обвинять маму! Какой бы поступок она ни совершила, мы помним одно важное правило: "В КАЖДЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК СОВЕРШАЕТ ТАКОЙ МАКСИМАЛЬНО ХОРОШИЙ ПОСТУПОК, НА КОТОРЫЙ ОН СЕЙЧАС СПОСОБЕН, исходя из всех обстоятельств, своего психического состояния, своего прошлого, наложившего на него отпечаток"
Мы, дети наших родителей, и как бы больно нам ни было иногда от того, что они совершают, нам важно знать, что где-то в глубине своего женского сердца мама всегда любит меня и желает мне всего самого наилучшего. И это действительно так! 💖
А сколько наши родители, не показывая виду, и даже скрывая от самих себя, мучаются от чувства вины и не могут его прожить и отпустить?! Мы ведь этого не знаем...
А иногда стоит об этом задуматься. Или прожить эту ситуацию с психологом и восстановить свою детскую роль... И тем самым вернуть в свое сердце уважение и благодарность маме.
Александрова Марина
Женский семейный психолог, лайф-коуч
8-961-994-2968 WhatsApp
www.amfine.online