Специалист рассказал о том, как быстрее и лучше высыпаться

http://ufatime.ru/news/2021/08/06/specialist-rasskazal-o-tom-kak-bystree-i-luchshe-vysypatsya/ Способ под названием «10-3-2-1», помогающий быстрее и глубже заснуть и хорошо выспаться, раскрыл Британский врач Радж Каран, сообщает Lenta.ru .