🌕 Лунный свет и отражение в воде: как найти путь к себе.

А, вы верите, что в Луне есть магия? В древнем Китае верили и, как оказалось не зря...
Говорят, что если долго смотреть на лунный свет, можно услышать шёпот его источника.
Об этом, даже есть легенда!
🌳 Однажды мудрец Лу Инь заблудился в лесу.
Вместо того, чтобы паниковать, он сел у пруда и стал смотреть на отражение Луны в воде.
Поговаривают, что в этот момент он услышал голос, который подсказал ему путь.
Круто, да? Понятно, что это образная история, и есть вполне земное объяснение этому чуду.
Мы часто теряем контакт с собой. Суета, заботы, дела — всё это отдаляет нас от самого главного.
От себя…
Не зря же практики Цигун учат: чтобы найти ответы, нужно успокоить Дыхание и научиться слышать себя.
Это доступно каждому, даже без каких либо подготовок и знаний.
Попробуйте прямо сейчас:
🌿 Закройте глаза
🌿 Сосредоточьтесь
🌿 Сделайте три медленных, глубоких вдоха и выдоха
🌿 Представьте, что ваш разум — это спокойный пруд с отражением Луны.
Почувствовали внутреннее сближение с собой?
А что вам в повседневной суете помогает найти баланс?
#Екатерина