💢💢💢 ВЫПРЯМИТЬ ОСАНКУ ПОМОЖЕТ ПРОСТОЕ ПРАВИЛО РУКИ.
💢💢💢 Людям старше 65 лет все физ нагрузки, включая ходьбу - проводить в "удовольствие "Каждый день на улице мы видим грустных людей, согнутых в позу "шахматного коня" и спешащих куда-то. Кстати я тоже не исключение, помню себя на работе, трудилась за компьютером согнувшись в три погибели. Ну а вечером испытывала все прелести больной спины и головы, а причина — всё та же осанка.Помимо всего прочего это достаточно сильно влияет на отношение к нам со стороны окружающих. Согласитесь, очень сложно спорить с человеком который гордо смотрит на вас "с высока". Его плечи сведены, грудная клетка расправлена — такую личность автоматически хочется выслушать! Поэтому сегодня расскажу о способе, который легко и просто сделает вашу спинку красивой, а главное здоровой.
На самом деле все очень просто, но главное, много времени как статья, так и упражнение у вас не займут. Самое интересное, что людям далёким от спорта, этот вариант придется по душе. Простое правило руки, поможет сохранять выправку всегда. На самом деле способ не мой, узнала о нем у одного хорошего массажиста, и если честно проблем со спиной больше не имею. Все что нужно сделать, это подойти к стене, поставить руку локтем на стенку примерно на уровне глаз. Это очень важно, ведь если поставить руку выше или ниже можно тянуть не ту мышцу.2 5 ♥ڪﮯМаринаڪﮯ♥ - Лента Друзья Фото Видео Музыка Группы Подарки Игры Акции VIP МОИ ИГРЫ Башня СловРЕКОМЕНДУЕМ Огород мечты Тайны Времени Крысы Online Другие игры Запись « Предыдущая запись · Следующая запись » Анастасия Сергеевна,04-12-2020 14:52(ссылка)Это спам Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Каждый день на улице мы видим грустных людей, согнутых в позу "шахматного коня" и спешащих куда-то. Кстати я тоже не исключение, помню себя на работе, трудилась за компьютером согнувшись в три погибели. Ну а вечером испытывала все прелести больной спины и головы, а причина — всё та же осанка.Помимо всего прочего это достаточно сильно влияет на отношение к нам со стороны окружающих. Согласитесь, очень сложно спорить с человеком который гордо смотрит на вас "с высока". Его плечи сведены, грудная клетка расправлена — такую личность автоматически хочется выслушать! Поэтому сегодня расскажу о способе, который легко и просто сделает вашу спинку красивой, а главное здоровой.
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.
На самом деле все очень просто, но главное, много времени как статья, так и упражнение у вас не займут. Самое интересное, что людям далёким от спорта, этот вариант придется по душе. Простое правило руки, поможет сохранять выправку всегда. На самом деле способ не мой, узнала о нем у одного хорошего массажиста, и если честно проблем со спиной больше не имею. Все что нужно сделать, это подойти к стене, поставить руку локтем на стенку примерно на уровне глаз. Это очень важно, ведь если поставить руку выше или ниже можно тянуть не ту мышцу.
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.
2. После этого выпрямляем руку, смотрим в сторону противоположную от неё.
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.
3. Через десять — тридцать секунд в груди появится ощущение теплоты и расслабления, после чего упражнение можно закончить.
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.
Далее делаем всё то же самое, только на другую сторону. На самом деле осанка, это баланс передней и задней группы мышц, а выполняя данную технику, мы задействуем их все. Такая коррекция позволит сделать ваш внешний вид намного привлекательнее, ведь выпрямление осанки происходит сразу же. Уверена, вам есть что сказать после прочтения публикации. Делитесь мнением в комментариях. .
♛ СОВЕТЫ от МАРИШКИ ♛
:♥ڪﮯМสั๋թนωสั๋ ڪﮯ♥
💢💢💢 ВЫПРЯМИТЬ ОСАНКУ ПОМОЖЕТ ПРОСТОЕ ПРАВИЛО РУКИ.
💢💢💢
Людям старше 65 лет все физ нагрузки, включая ходьбу - проводить в "удовольствие "Каждый день на улице мы видим грустных людей, согнутых в позу "шахматного коня" и спешащих куда-то.
Кстати я тоже не исключение, помню себя на работе, трудилась за компьютером согнувшись в три погибели. Ну а вечером испытывала все прелести больной спины и головы, а причина — всё та же осанка.Помимо всего прочего это достаточно сильно влияет на отношение к нам со стороны окружающих.
Согласитесь, очень сложно спорить с человеком который гордо смотрит на вас "с высока". Его плечи сведены, грудная клетка расправлена — такую личность автоматически хочется выслушать!
Поэтому сегодня расскажу о способе, который легко и просто сделает вашу спинку красивой, а главное здоровой.
На самом деле все очень просто, но главное, много времени как статья, так и упражнение у вас не займут.
Самое интересное, что людям далёким от спорта, этот вариант придется по душе.
Простое правило руки, поможет сохранять выправку всегда. На самом деле способ не мой, узнала о нем у одного хорошего массажиста, и если честно проблем со спиной больше не имею.
Все что нужно сделать, это подойти к стене, поставить руку локтем на стенку примерно на уровне глаз. Это очень важно, ведь если поставить руку выше или ниже можно тянуть не ту мышцу.2
5
♥ڪﮯМаринаڪﮯ♥
-
Лента
Друзья
Фото
Видео
Музыка
Группы
Подарки
Игры
Акции
VIP
МОИ ИГРЫ
Башня СловРЕКОМЕНДУЕМ
Огород мечты
Тайны Времени
Крысы Online
Другие игры
Запись
« Предыдущая запись · Следующая запись »
Анастасия Сергеевна,04-12-2020 14:52(ссылка)Это спам
Выпрямить осанку поможет простое правило руки.
Каждый день на улице мы видим грустных людей, согнутых в позу "шахматного коня" и спешащих куда-то.
Кстати я тоже не исключение, помню себя на работе, трудилась за компьютером согнувшись в три погибели. Ну а вечером испытывала все прелести больной спины и головы, а причина — всё та же осанка.Помимо всего прочего это достаточно сильно влияет на отношение к нам со стороны окружающих.
Согласитесь, очень сложно спорить с человеком который гордо смотрит на вас "с высока". Его плечи сведены, грудная клетка расправлена — такую личность автоматически хочется выслушать!
Поэтому сегодня расскажу о способе, который легко и просто сделает вашу спинку красивой, а главное здоровой.
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.
На самом деле все очень просто, но главное, много времени как статья, так и упражнение у вас не займут.
Самое интересное, что людям далёким от спорта, этот вариант придется по душе.
Простое правило руки, поможет сохранять выправку всегда. На самом деле способ не мой, узнала о нем у одного хорошего массажиста, и если честно проблем со спиной больше не имею.
Все что нужно сделать, это подойти к стене, поставить руку локтем на стенку примерно на уровне глаз. Это очень важно, ведь если поставить руку выше или ниже можно тянуть не ту мышцу.
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.
2. После этого выпрямляем руку, смотрим в сторону противоположную от неё.
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.
3. Через десять — тридцать секунд в груди появится ощущение теплоты и расслабления, после чего упражнение можно закончить.
Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.
Далее делаем всё то же самое, только на другую сторону.
На самом деле осанка, это баланс передней и задней группы мышц, а выполняя данную технику, мы задействуем их все.
Такая коррекция позволит сделать ваш внешний вид намного привлекательнее, ведь выпрямление осанки происходит сразу же.
Уверена, вам есть что сказать после прочтения публикации. Делитесь мнением в комментариях. .