Приготовьте это блюдо по рецепту нашей подписчицы Ольги Кузьминовой и будьте в форме 👯♀️ ⠀ • 400 г филе грудки индейки • 3 ч.л. томатной пасты • 30 г сыра моцарелла • 7 помидоров черри • 3 ст.л. отрубей • пучок базилика • соль, перец, специи по вкусу • брокколи для гарнира ⠀ Шаг 1. Филе солим, перчим и обваливаем в отрубях. Запекаем в духовка 20 минут при температуре 200°С. Помидоры разрезаем пополам и натираем сыр. ⠀ Шаг 2. Достаем грудку из духовки, смазываем каждый кусок томатной пастой, укладываем помидоры и посыпаем сыром. Вокруг мяса выкладываем брокколи и отправляем в духовку еще на 10 минут. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #индилайт #индирецепт #индейка #индивидео #индичетверг
Что на ужин
Филе индейки по-итальянски – вкусно и полезно.
Приготовьте это блюдо по рецепту нашей подписчицы Ольги Кузьминовой и будьте в форме 👯♀️
⠀
• 400 г филе грудки индейки
• 3 ч.л. томатной пасты
• 30 г сыра моцарелла
• 7 помидоров черри
• 3 ст.л. отрубей
• пучок базилика
• соль, перец, специи по вкусу
• брокколи для гарнира
⠀
Шаг 1. Филе солим, перчим и обваливаем в отрубях. Запекаем в духовка 20 минут при температуре 200°С. Помидоры разрезаем пополам и натираем сыр.
⠀
Шаг 2. Достаем грудку из духовки, смазываем каждый кусок томатной пастой, укладываем помидоры и посыпаем сыром. Вокруг мяса выкладываем брокколи и отправляем в духовку еще на 10 минут.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#индилайт #индирецепт #индейка #индивидео #индичетверг