Порции: 4 158 ккал Время приготовления: 50 минут Ингредиенты: малое филе грудки индейки «Индилайт» 200 г помидоры 2 шт. ржаной хлеб 8 ломтиков пармезан 20 г руккола 8 веточек соль по вкусу перец по вкусу 1. Филе индейки отваривайте в подсоленной воде 30–35 минут. Затем нарежьте ломтиками, поперчите. 2. Помидоры нарежьте кружочками. Хлеб слегка обжарьте на сухой сковороде. 3. Выложите на кусок хлеба ломтики индейки, сверху – кружок помидора и ломтик сыра. На второй кусок хлеба положите пару кружков помидора и пару ломтиков сыра. 4. Отправьте оба куска в микроволновку на несколько минут, чтобы сыр расплавился. Положите на каждый кусочек хлеба рукколу и соедините ломтики в сэндвич. Таким же образом приготовьте еще три сэндвича и подавайте. http://indilight.ru/recipes/sendvich-s-indeykoy-syrom-i-rukkoloy/ #индейка #ппрецепт #индилайт #индирецепт #рецепт
Что на ужин
Сэндвич с индейкой, сыром и рукколой
Порции: 4
158 ккал
Время приготовления: 50 минут
Ингредиенты:
малое филе грудки индейки «Индилайт» 200 г
помидоры 2 шт.
ржаной хлеб 8 ломтиков
пармезан 20 г
руккола 8 веточек
соль по вкусу
перец по вкусу
1. Филе индейки отваривайте в подсоленной воде 30–35 минут. Затем нарежьте ломтиками, поперчите.
2. Помидоры нарежьте кружочками. Хлеб слегка обжарьте на сухой сковороде.
3. Выложите на кусок хлеба ломтики индейки, сверху – кружок помидора и ломтик сыра. На второй кусок хлеба положите пару кружков помидора и пару ломтиков сыра.
4. Отправьте оба куска в микроволновку на несколько минут, чтобы сыр расплавился. Положите на каждый кусочек хлеба рукколу и соедините ломтики в сэндвич. Таким же образом приготовьте еще три сэндвича и подавайте. http://indilight.ru/recipes/sendvich-s-indeykoy-syrom-i-rukkoloy/ #индейка #ппрецепт #индилайт #индирецепт #рецепт