Подборка обедов

Кто такой птитим и киноа

Киноа-крупа,а птичьим -макаронные изделия

Бред

Пьют сок из сырой свеклы.

Но индейку не люблю и не ем .Есть курица говядина свинина сухая баранина все можно кушать ,но в меру и все

Калории ненужно считать ,а просто уменьшить питание наполовину .лучше три раза в день .после пяти неесть.Выдерживать 16 часов интервал.

️

Шляпная диета

Это мне для одной себя любимой целыми днями надо стоять у плиты? Если бы кто то готовил......

Ну если есть 3 раза в день одни пельмени

А самая полезная морковь вареная

Из картофеля можно приготовить 12 блюд(Тоня Кислицина"Девчата&quot.))