🌿 Обида очень глубокая тема.

И достаточно обширная.
Обида может быть выражена, а может остаться внутри на долгие годы.
Вот несколько основных причин, почему обида часто остаётся не проработанной:
✔️ Сложность признания.
Люди редко хотят признавать, что они обижены, так как это воспринимается как слабость.
✔️ Зацикленность на обидчике.
Мы тратим энергию на поиск справедливости, вместо того чтобы обратить внимание на свои чувства.
✔️Страх перемен.
Работа с обидой может затронуть глубокие слои нашей личности, и не все готовы столкнуться с этим.
🔴 Гормональная реакция на обиду
Когда мы испытываем обиду, организм реагирует так:
✔️ Уровень кортизола (гормона стресса) повышается, что усиливает чувство напряжения.
✔️Дофамин (гормон удовольствия) падает, что приводит к угнетённому настроению.
✔️Адреналин вызывает физическое напряжение и готовность к борьбе.
Эти гормональные реакции делают обиду не только эмоциональным, но и физическим испытанием.
Это чувство вызывает постепенное ухудшение состояния человека не только на психологическом, но и на физическом уровне в виде приобретения различных психосоматических заболеваний, вплоть до онкологии.
Обида — это важный сигнал, который показывает, где в нас есть незавершённость или внутренний конфликт.
Прорабатывая обиды, мы учимся слышать себя, принимать свои ограничения и становиться свободнее от чужих ожиданий.
Если вы чувствуете, что обиды мешают вам жить, я готова помочь вам разобраться с этим.
Специальная 💯% работающая техника для самостоятельной проработки обиды здесь, в моей группе👇🏻
🌿 «Ведьмина избушка"👇🏻 https://ok.ru/group/70000007548711 Забирай и пользуйся❗
🍀ВЕДЬМИНА ИЗБУШКА🍀
Это закрытая психологическая, трансформационная группа — самый бюджетный вариант работы над собой.
В этой группе ты сможешь самостоятельно, пошагово пройти путь трансформации не прибегая к дорогостоящим психологическим консультациям и не тратя свое время на поиски подходящих техник, упражнений и практик.
Просто выбирай то, что тебе нужно и пользуйся, — причем, за совершенно символическую плату.
Здесь ты получишь:
🔮 мощные работающие техники и практики для личностных изменений
🔮полезную информацию для осознаний
🔮 ответы на многие вопросы
🔮 специальные тесты для самодиагностики и самоанализа
🔮 интересное общение и поддержку в теплой, принимающей атмосфере
🔮 При вступлении в группу, каждый получает 30% скидку, на одну мою консультацию, которая будет действовать в течение семи дней с момента вступления в группу.
🌿 ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ГРУППЫ:
🔥Как разобраться в себе, научиться слышать и понимать себя?
🔥 Как выстраивать отношения с мужчиной, чтобы об тебя перестали «обтирать ноги»?
🔥 Как научиться управлять эмоциями?
🔥Как достать свою самооценку из-под плинтуса и научиться любить и уважать себя?
🔥Что делать, чтобы стать уверенней в себе?
🔥Как отказаться от роли «помойного ведра» и «унитаза» в которые люди привыкли сливать свои нечистоты?
🔥Как распознавать манипуляторов и не попадаться на их «крючки».
И... 🍒 на торте... 😉
Таким редко кто делится...😎
🔥Как «читать» людей и влиять на их поведение используя это в свою пользу!
....🤫 тсссс... Это только между нами...🫣
И только в моей закрытой группе
«Ведьмина избушка"🌿
Переходи по ссылке, добавляйся в группу — там тебя уже ждут интересные задания и практики для трансформации.🔮
Никакой мистики...
Только психология и...капелька волшебства... ✨🧚‍♀️💫
В добрый путь... 🎃🧙
🌿 «Ведьмина избушка"👇🏻 https://ok.ru/group/70000007548711 —————————•—————————
☯️ Семейный психолог — Людмила Буркова
💟 Я не советую. Я помогаю🍀🦋
Предварительная запись на мою консультацию: ☎ 8 961 585 69 17
Форма работы:
🔶 личная встреча (г.Кореновск)
🔶 ДИСТАНЦИОННО—по ВИДЕОсвязи в WhatsApp