⠀ 😞Убрать живот в первую очередь хотят 90% худеющих. Но он может годами сопротивляться диетам, качанию пресса, обертываниям и массажам. ⠀ Почему так? Дело в неподходящих методах для похудения живота! ⠀ Давайте разберемся, в чем причина вашего животика. А потом я расскажу, что с ним делать! ⠀ 1️⃣РОДЫ Малышу уже несколько лет, но мама на диетах худеет везде, кроме живота. Именно в этой области организм запасает в виде жира энергию на важные случаи: ГВ, бессонные ночи. А затем старается сохранить эту “подушку безопасности”, и с годами ее сложнее убрать. ⠀ 2️⃣ГОРМОНЫ После 40 живот начинает расти как на дрожжах. Причина – снижение уровня эстрогенов. От них зависит равномерное распределение жира в теле: чем меньше эстрогенов, тем больше жира откладывается в запрограммированной для этого области – в животе. ⠀ 3️⃣СТРЕСС Когда мы живем в стрессе, мозг часто требует калорийные вкусняшки, чтобы быстро получить дофамин и успокоиться. Еще увеличивается уровень кортизола, а он способствует запасанию жира в животе. ⠀ 4️⃣ОСАНКА Много сидим, сутулимся, а физической активности мало. Позвоночник искривляется, мышцы спины и живота ослабевают и внутренние органы просто вываливаются. Картина усугубляется, если из-за неправильного питания есть вздутия и висцеральный жир. ⠀ ⚠️Девчонки, не важно, почему появился ваш живот и как давно! ЛЮБОЙ можно убрать без мучений, легко, комфортно и вкусно для вас. ⠀ 🔥И сейчас в закрытом Телеграм-канале я рассказываю, как избавиться от живота НАВСЕГДА по международному алгоритму снижения веса – эта методика подходит любой женщине! ⠀ Мы уже разобрали планы похудения на все виды животиков, научились рассчитывать норму жира и правильно запускать жиросжигание. И это не вся польза, которая уже есть в канале! ⠀ ⏳Вы можете присоединиться к нам прямо сейчас, пока я не закрыла вход в канал! И пока это совершенно бесплатно. ⠀ 🚀Переходите по ссылке 👉 https://t.me/+KA6ssJF3UMA0YzEy и подписывайтесь на канал. Кстати, все его участники получают в подарок подборку быстрых ужинов для плоского живота. ⠀ А кто уже в канале – молодцы! Поделитесь, в чем причина вашего живота? Как уже пытались его убрать?
Эксперт по фигуре Надежда Пахирко
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЖИВОТА
⠀
😞Убрать живот в первую очередь хотят 90% худеющих. Но он может годами сопротивляться диетам, качанию пресса, обертываниям и массажам.
⠀
Почему так? Дело в неподходящих методах для похудения живота!
⠀
Давайте разберемся, в чем причина вашего животика. А потом я расскажу, что с ним делать!
⠀
1️⃣РОДЫ
Малышу уже несколько лет, но мама на диетах худеет везде, кроме живота. Именно в этой области организм запасает в виде жира энергию на важные случаи: ГВ, бессонные ночи. А затем старается сохранить эту “подушку безопасности”, и с годами ее сложнее убрать.
⠀
2️⃣ГОРМОНЫ
После 40 живот начинает расти как на дрожжах. Причина – снижение уровня эстрогенов. От них зависит равномерное распределение жира в теле: чем меньше эстрогенов, тем больше жира откладывается в запрограммированной для этого области – в животе.
⠀
3️⃣СТРЕСС
Когда мы живем в стрессе, мозг часто требует калорийные вкусняшки, чтобы быстро получить дофамин и успокоиться. Еще увеличивается уровень кортизола, а он способствует запасанию жира в животе.
⠀
4️⃣ОСАНКА
Много сидим, сутулимся, а физической активности мало. Позвоночник искривляется, мышцы спины и живота ослабевают и внутренние органы просто вываливаются. Картина усугубляется, если из-за неправильного питания есть вздутия и висцеральный жир.
⠀
⚠️Девчонки, не важно, почему появился ваш живот и как давно! ЛЮБОЙ можно убрать без мучений, легко, комфортно и вкусно для вас.
⠀
🔥И сейчас в закрытом Телеграм-канале я рассказываю, как избавиться от живота НАВСЕГДА по международному алгоритму снижения веса – эта методика подходит любой женщине!
⠀
Мы уже разобрали планы похудения на все виды животиков, научились рассчитывать норму жира и правильно запускать жиросжигание. И это не вся польза, которая уже есть в канале!
⠀
⏳Вы можете присоединиться к нам прямо сейчас, пока я не закрыла вход в канал!
И пока это совершенно бесплатно.
⠀
🚀Переходите по ссылке 👉 https://t.me/+KA6ssJF3UMA0YzEy и подписывайтесь на канал. Кстати, все его участники получают в подарок подборку быстрых ужинов для плоского живота.
⠀
А кто уже в канале – молодцы! Поделитесь, в чем причина вашего живота? Как уже пытались его убрать?