⠀ 💬“Это все гормоны и возраст” – подумала Венера, когда живот стал расти, а диеты перестали помогать. ⠀ 😩После диет вес возвращался с плюсом. 😩Из-за боли в суставах было больно ходить. 😩При росте 152 см вес достиг 64 кг. Фигура не радовала, а живот мешал наклоняться. 😩Энергия иссякла, сил не было ни на что. ⠀ Венера долго наблюдала за моим блогом, а потом пошла в проект “Убери живот за 2 недели”. ⠀ 🍳Мы рассчитали для нее персональные нормы КБЖУ и дали вкусное меню, чтобы вес уходил стабильно и без голода. А также учли особенности ее жизни: ⠀ ✅СДЕЛАЛИ АКЦЕНТ НА ВЫПЕЧКЕ И ДЕСЕРТАХ Венера любила вкусно поесть, поэтому боялась срывов. Но в меню столько выпечки и десертов, что можно угодить любому! Поэтому Венера стала готовить больше вкусняшек, так что о срывах даже не думала. ⠀ ✅ПОДОБРАЛИ ЩАДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ Из-за проблем с суставами некоторые тренировки ей были противопоказаны. Наш фитнес-тренер подобрал для Венеры мягкие упражнения, которые помогли вернуть здоровье суставов. ⠀ ✅НАУЧИЛИ ГОТОВИТЬ БЫСТРЫЕ БЛЮДА Т.к. у Венеры двое детей, времени на готовку много не было. Поэтому мы дали ей ленивое меню, блюда из которого готовятся за считанные минуты. Всего 40 минут – и у нее был готов вкусный рацион на 2 дня вперед на всю семью. ⠀ Уже через 2 недели у Венеры были такие результаты: 🔥-7 см в животе. 🔥Появилась легкость в теле и энергия. 🔥Ушли боли в суставах. ⠀ В проекте Венера получила знания, как снижать вес самостоятельно. Поэтому за 10 месяцев у нее ушло 10.2 кг и 57 см в объемах! ⠀ Гормоны и возраст – не помеха плоскому животу, если снижать вес по грамотной системе! ⠀ 🎯Если вы хотите получить такой же результат, добро пожаловать на БЕСПЛАТНЫЙ челлендж “Жжем жир на животе за 3 дня”! Мы стартуем 22.03 и за 3 дня сжигаем до -2 кг со вкусной едой и без голода. ⠀ Прямо сейчас в моем Телеграм-канале уже идет подготовка к челленджу! Мы разбираем ошибки в похудении и особенности разных типов животов. Присоединяйтесь! ⠀ Чтобы попасть в канал и на челлендж, пишите по ссылке https://ok.ru/group/52596664696973/messages МИНУС и я отправлю вам приглашение. ⠀ Венера ждет ваших ❤️ за прекрасный результат!
Эксперт по фигуре Надежда Пахирко
В 56 ЛЕТ УБРАЛА 7 СМ С ЖИВОТА ЗА 2 НЕДЕЛИ
⠀
💬“Это все гормоны и возраст” – подумала Венера, когда живот стал расти, а диеты перестали помогать.
⠀
😩После диет вес возвращался с плюсом.
😩Из-за боли в суставах было больно ходить.
😩При росте 152 см вес достиг 64 кг. Фигура не радовала, а живот мешал наклоняться.
😩Энергия иссякла, сил не было ни на что.
⠀
Венера долго наблюдала за моим блогом, а потом пошла в проект “Убери живот за 2 недели”.
⠀
🍳Мы рассчитали для нее персональные нормы КБЖУ и дали вкусное меню, чтобы вес уходил стабильно и без голода. А также учли особенности ее жизни:
⠀
✅СДЕЛАЛИ АКЦЕНТ НА ВЫПЕЧКЕ И ДЕСЕРТАХ
Венера любила вкусно поесть, поэтому боялась срывов. Но в меню столько выпечки и десертов, что можно угодить любому! Поэтому Венера стала готовить больше вкусняшек, так что о срывах даже не думала.
⠀
✅ПОДОБРАЛИ ЩАДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Из-за проблем с суставами некоторые тренировки ей были противопоказаны. Наш фитнес-тренер подобрал для Венеры мягкие упражнения, которые помогли вернуть здоровье суставов.
⠀
✅НАУЧИЛИ ГОТОВИТЬ БЫСТРЫЕ БЛЮДА
Т.к. у Венеры двое детей, времени на готовку много не было. Поэтому мы дали ей ленивое меню, блюда из которого готовятся за считанные минуты. Всего 40 минут – и у нее был готов вкусный рацион на 2 дня вперед на всю семью.
⠀
Уже через 2 недели у Венеры были такие результаты:
🔥-7 см в животе.
🔥Появилась легкость в теле и энергия.
🔥Ушли боли в суставах.
⠀
В проекте Венера получила знания, как снижать вес самостоятельно. Поэтому за 10 месяцев у нее ушло 10.2 кг и 57 см в объемах!
⠀
Гормоны и возраст – не помеха плоскому животу, если снижать вес по грамотной системе!
⠀
🎯Если вы хотите получить такой же результат, добро пожаловать на БЕСПЛАТНЫЙ челлендж “Жжем жир на животе за 3 дня”! Мы стартуем 22.03 и за 3 дня сжигаем до -2 кг со вкусной едой и без голода.
⠀
Прямо сейчас в моем Телеграм-канале уже идет подготовка к челленджу! Мы разбираем ошибки в похудении и особенности разных типов животов. Присоединяйтесь!
⠀
Чтобы попасть в канал и на челлендж, пишите по ссылке https://ok.ru/group/52596664696973/messages МИНУС и я отправлю вам приглашение.
⠀
Венера ждет ваших ❤️ за прекрасный результат!