Легкий воздушный ягодный зефир для стройности без сахара и всего 112 ккал!

💝 А если хотите получить подборку рецептов для плоского живота, где есть быстрые и легкие завтраки, обеды, ужины и десерты для всей семьи. Переходите по ссылке 👉 https://ok.me/hRGN1 БЕЛКОВЫЙ ЗЕФИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
⚡️КБЖУ на 100 гр: 112 / 8 / 3 / 15
Ингредиенты:
◾️Йогурт натуральный до 3% - 250 гр
◾️Вишня - 200 гр
◾️Вода для вишни - 30 мл
◾️Желатин - 20 гр
◾️Вода для желатина - 100 мл
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление:
▫️Замочить желатин для набухания.
▫️Замороженную вишню залить водой в кастрюльке и довести до кипения. Снять с огня.
▫️Добавить туда набухший желатин, сахарозаменитель и йогурт.
▫️Хорошо пробить блендером до однородной массы.
▫️Вылить в силиконовую форму и отправить в холодильник на ночь.