Ингредиенты: -Зеленые яблоки 2 шт. -Свежие огурцы 3-4 шт. -Отварная куриная грудка. -Маслины 5-8 шт (разрезать на пополам) -Черный молотый перец. Соус: Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны. Либо йогурт и майонез легкий. Приготовление: Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем. Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем! Салат готов! Приятного аппетита!
Вкусные советы. Полезные рецепты
Сытный, но легкий салатик
Ингредиенты:
-Зеленые яблоки 2 шт.
-Свежие огурцы 3-4 шт.
-Отварная куриная грудка.
-Маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
-Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.
Либо йогурт и майонез легкий.
Приготовление:
Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
Салат готов!
Приятного аппетита!