Творог + ?

= польза!😊
Для того, чтобы организм смог усвоить максимальное количество кальция, творог нужно сочетать с другими продуктами. Наиболее удачные варианты – фрукты, овощи, мед, орехи и сметана. Комбинации с этими ингредиентами помогут получить максимум пользы из кисломолочного продукта.
Творог + фрукты
Кисломолочный продукт хорошо проявляет себя с клубникой, черешней, арбузом, яблоками и бананами. Свежие фрукты можно есть с творогом в необработанном виде, приготовить сладкий салат или другой десерт. А если свежих фруктов нет, то их можно заменить вареньем.
Творог + овощи
Творог можно употреблять с помидорами, болгарским перцем, капустой, сельдереем и огурцом. Питательный салат получится вкуснее, если заправить его оливковым маслом и добавить зелень. Можно менять комбинации овощей и специй, тем самым делая разные салаты. Это поможет избежать надоедания вкуса и позволит наслаждаться полезным блюдом из творога.
Творог + мед
Простой и быстрый рецепт: полить творог жидким медом. Блюдо получится сытным и полезным. Только нужно помнить про калорийность меда и не добавлять его в больших количествах.
Творог + орехи
Еще одно вкусное сочетание, которое поможет организму усвоить большое количество кальция из кисломолочной продукции. Порцию тоже можно заправить медом.
Творог + сметана
Дуэт кисломолочных продуктов не только вкусный, но и полезный. Ингредиенты хорошо сочетаются между собой по вкусовым качествам.
❗Берите данную информацию на заметку, чтобы разнообразить творог различными сочетаниями, которые будут полезны для организма.❤
Однако есть продукты, с которыми творог не сочетается. О них расскажем завтра. 😉
#чебаркульское_молоко#продукция#творог#полезная_информация