21 авг 2024

💭❤😘

Ай да Еда!
19 авг 2024

🌾 Зеленый овсяноблин

🗒️ Ингредиенты:
‣ овсянка – 40 г.
‣ кефир – 70 г.
‣ яйцо – 2 шт.
‣ сыр – 30 г.
‣ шпинат замороженный – 70 г.
‣ соль, перец
‣ кунжут
🍽️ Приготовление:
1. Пробить все ингредиенты, кроме кунжута, в блендере.
2. Выпекать блинчик на среднем огне с двух сторон, присыпать кунжутом.

Вот так завтрак

Комментарии

Комментариев нет.