Ёшаришни истайсизми: Агар организминни доимо ёш холда колишини истасангиз маълум бир вакт унга дам бериш кк.

Инсон организимини очлик билан даволаганда унинг гипофизи кариликка олиб келувчи гармонларни кам ишлаб чикаради яъни юрак ва бош мия томирларини торайтирувчи вазопрессин ни.Бундан ташкари очлик организмда модда алмашинув жараенини миёрига келтириб организмдаги ортикча токсин шлак ва чикиндиларни чиикаради. (Слиз, касалликдан кейин хосил булган улик оксил ва хужайраларни). Очлик вактида организм узига керакли озикани (энергияни) ортикча еглар хисобидан олади.Очлик канча куп давом этса омоложение эффекти шунча яхши булади.Хаммага маълумки ортикча вазн эгаларини иммунитети паст булади очлик вактида иммунитети хам кутарилади.Очдикни 24-36соатликдан бошлаган яхши чунки организм тез мослаша бошлайди.Очлик бн даволанувчидар куйидаги тпвстяларга роя килиши шарт. .........Мустахкам ирода
........Карор килдизми хафтанинг узиз ун тинч кунини танланг.
........Бошлашдан бир кун олдин енгил кам каллорияли овкат истъемол килинг.
.........ОЧЛИК вактида факат сув ичиш кк.
.......Агар чидай олмасангиз200гр сувга ярим чой кошик асал ва 1ч.кошик лимог соки кушиб истъемол килинг.
........Агар 36ти соатлик О-да сув хам ичмасангиз эффекти шунча яхши булади.
.......Очликдан чикишда биринчи куни нордон соклар.
.......2кун сабзовотлар сабзи. Карам .лавлаги иложи булса тушенная.
......2кун