🍁 🍂 И снова 3-е сентября...

(пропели?). Встречаем осень с улыбкой
Календарь перевернут, костры рябин уже горят, а природа окрашивается в тёплые оттенки. Наступило время перемен, новых начинаний и… лёгкой осенней хандры.
Как встретить осень во всеоружии:
Утренний старт: прогулка даже в пасмурную погоду подарит заряд энергии.
Режим дня: фиксированное время сна и пробуждения — залог бодрости.
Правильное питание: сезонные овощи и фрукты поддержат иммунитет.
Социальные связи: встречи с близкими — источник хорошего настроения.
Целеполагание: ставьте маленькие, но конкретные цели.
👀 Подробные советы читайте в карточках.
А если вы давно задумываетесь об усыновлении — осень отличное время для начала пути!
🤗 Приглашаем в Школу приёмных родителей.
Обучение поможет разобраться в себе, получить профессиональную поддержку и принять осознанное решение.
📞 8 (391) 212-99-60
#опека24 #дельныесоветы