🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ зайти можно по ссылке https://chat.whatsapp.com/HoWcLmU5hOK5RN58m8H6T8 ✅КБЖУ на порцию:294/30,4/14,7/7,3 Ингредиенты: ▫тунец в собственном соку 100 грамм ▫яйцо куриное одно варёное ▫помидоры 150 грамм ▫салат ▫зелень ▫масло растительное 5 грамм ▫соль, перец, лук ▫маслины 20 грамм Готовим: ▫Помидоры режем на кусочки и смешиваем с салатом и луком кольцами, маслинами, добавляем зелень, соль и перец. ▫Кладём тунца и яйцо, масло и приправляем по вкусу.
РЕЦЕПТЫ
Сытный салатик с тунцом на ужин 🔥
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ зайти можно по ссылке https://chat.whatsapp.com/HoWcLmU5hOK5RN58m8H6T8 ✅КБЖУ на порцию:294/30,4/14,7/7,3
Ингредиенты:
▫тунец в собственном соку 100 грамм
▫яйцо куриное одно варёное
▫помидоры 150 грамм
▫салат
▫зелень
▫масло растительное 5 грамм
▫соль, перец, лук
▫маслины 20 грамм
Готовим:
▫Помидоры режем на кусочки и смешиваем с салатом и луком кольцами, маслинами, добавляем зелень, соль и перец. ▫Кладём тунца и яйцо, масло и приправляем по вкусу.