🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ зайти можно по ссылке https://chat.whatsapp.com/HoWcLmU5hOK5RN58m8H6T8 на 100 грамм - 94.2 ккал Б/Ж/У - 15.03/2.68/2.17 Ингредиенты: Куриное филе 350 гр Брокколи 200 гр Сыр до 45% 70 гр Йогурт греческий 2% 100 гр Зелёный лук 20-30 гр Чеснок 1 зуб (можно без) Соль и перец по вкусу Приготовление: Куриное филе отвариваем и разбираем на волокна. Брокколи отвариваем буквально 2-3 минуты и разбираем кусочки. Сыр режем мелкими кубиками. Зелёный лук так же нарезаем. В йогурт добавляем измельчённый чеснок (по желанию), солим и заправляем салат! Получается просто очень вкусно! ⠀ Брокколи свежая. Можно использовать и замороженную. Можно заменить цветной капустой
РЕЦЕПТЫ
Невероятно вкусный и полезный салат.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ зайти можно по ссылке https://chat.whatsapp.com/HoWcLmU5hOK5RN58m8H6T8 на 100 грамм - 94.2 ккал
Б/Ж/У - 15.03/2.68/2.17
Ингредиенты:
Куриное филе 350 гр
Брокколи 200 гр
Сыр до 45% 70 гр
Йогурт греческий 2% 100 гр
Зелёный лук 20-30 гр
Чеснок 1 зуб (можно без)
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отвариваем и разбираем на волокна.
Брокколи отвариваем буквально 2-3 минуты и разбираем кусочки.
Сыр режем мелкими кубиками.
Зелёный лук так же нарезаем.
В йогурт добавляем измельчённый чеснок (по желанию), солим и заправляем салат!
Получается просто очень вкусно!
⠀
Брокколи свежая.
Можно использовать и замороженную. Можно заменить цветной капустой