🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z ✅КБЖУ 67.48/7.8/2.51/2.77Ингредиенты:▫️куриное филе - 200 гр;▫️огурцы - 200 гр;▫️помидор - 100 гр;▫️пекинская капуста - 100 гр;▫️кукуруза - 80 гр;▫️яйцо - 1 шт;▫️масло оливковое - 1 ст л;▫️лимонный сок - 1/2 ст л,▫️соль, специи по вкусу.Приготовление:▫️обжарить куриное филе со специями до готовности, яйцо отварить;▫️все ингредиенты порезать в произвольном порядке (я резала крупно);перемешать;▫️посолить, посыпать по желанию специями;сбрызнуть лимонным соком и заправить маслом.Простой и вкусный ужин готов!
РЕЦЕПТЫ
Легкий салатик.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z ✅КБЖУ 67.48/7.8/2.51/2.77
Ингредиенты:
▫️куриное филе - 200 гр;
▫️огурцы - 200 гр;
▫️помидор - 100 гр;
▫️пекинская капуста - 100 гр;
▫️кукуруза - 80 гр;
▫️яйцо - 1 шт;
▫️масло оливковое - 1 ст л;
▫️лимонный сок - 1/2 ст л,
▫️соль, специи по вкусу.
Приготовление:
▫️обжарить куриное филе со специями до готовности, яйцо отварить;
▫️все ингредиенты порезать в произвольном порядке (я резала крупно);
перемешать;
▫️посолить, посыпать по желанию специями;
сбрызнуть лимонным соком и заправить маслом.
Простой и вкусный ужин готов!