🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z 🔸на 100грамм - 50.26 ккал 🔸Б/Ж/У - 10.13/1.03/0.01 ⠀ Ингредиенты: куриное филе соль любимые специи ⠀ Приготовление: 🥩Берём любой контейнер, засыпаем дно солью, кладём подготовленное филе (отрезаем лишний жир и убираем лишнюю жидкость кухонными полотенцами). 🥩Засыпаем солью, убираем в холодильник на сутки. 🥩Затем промываем под водой и оставляем на 5 часов в холодной воде. 🥩Далее убираем лишнюю воду. 🥩Смешиваем любимые специи, обваливаем мясо в специях. 🥩Теперь крупной иголкой с ниткой протыкаем мясо и подвешиваем на кухне в любом месте. 🥩Оставляем на 2 суток. Готово. Наслаждаемся. ❤️Приятного аппетита ❤️
РЕЦЕПТЫ
🍽 Пастрома из курицы.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z 🔸на 100грамм - 50.26 ккал
🔸Б/Ж/У - 10.13/1.03/0.01
⠀
Ингредиенты:
куриное филе
соль
любимые специи
⠀
Приготовление:
🥩Берём любой контейнер, засыпаем дно солью, кладём подготовленное филе (отрезаем лишний жир и убираем лишнюю жидкость кухонными полотенцами).
🥩Засыпаем солью, убираем в холодильник на сутки.
🥩Затем промываем под водой и оставляем на 5 часов в холодной воде.
🥩Далее убираем лишнюю воду.
🥩Смешиваем любимые специи, обваливаем мясо в специях.
🥩Теперь крупной иголкой с ниткой протыкаем мясо и подвешиваем на кухне в любом месте.
🥩Оставляем на 2 суток. Готово. Наслаждаемся.
❤️Приятного аппетита ❤️