🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z КБЖУ на 100г 208/8/7/29Ингредиенты:✔300мл молока 2,5 %✔40г свежего шпината✔2 яйца✔120г муки можно обычную или Ф 1 ваниль и Ф3✔1/3 чл разрыхлителя✔Щепотка соли✔5г подсластителя или (ОЯН)✔10г растительного маслаПриготовление:1. Взбить блендером молоко с шпинатом.2. Добавить яйца.3. Просеять сухие ингредиенты.4. Добавить масло.5 Оставить на 15 мин.6. Жарить на хорошо разогретой а/п сковороде на огне меньше среднего.Приятного аппетита!
РЕЦЕПТЫ
ШПИНАТНЫЕ БЛИНЫ 🥞
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z КБЖУ на 100г 208/8/7/29
Ингредиенты:
✔300мл молока 2,5 %
✔40г свежего шпината
✔2 яйца
✔120г муки можно обычную или Ф 1 ваниль и Ф3
✔1/3 чл разрыхлителя
✔Щепотка соли
✔5г подсластителя или (ОЯН)
✔10г растительного масла
Приготовление:
1. Взбить блендером молоко с шпинатом.
2. Добавить яйца.
3. Просеять сухие ингредиенты.
4. Добавить масло.
5 Оставить на 15 мин.
6. Жарить на хорошо разогретой а/п сковороде на огне меньше среднего.
Приятного аппетита!