Диетический салат из тунца, авокадо и маринованных шампиньонов.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z Ингредиенты:
-Консервированный тунец - 200 гр.
-Авокадо - 1 шт.
-Маринованные шампиньоны - 100 гр.
-Яйцо - 1 шт.
-Йогурт- 100-150 мл.
Приготовление:
1. С тунца слить лишние масло. Размять вилкой. Выложить на дно бокала.
2. Смазать слой тунца йогуртом .
3. Авокадо очистить, разрезать пополам, удалить косточку и нарезать небольшими кубиками. Выложить на йогурт.
4. Шампиньоны порезать маленькими кубиками. Выложить в салат. Полить йогуртом .
5. Яйцо отварить, остудить, очистить и натереть на мелкой терке. Посыпать сверху салат. Салат можно немного охладить в холодильнике.