Ужин для худеющих - Куриные рулеты.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z КБЖУ на рулетик: 310/16/26/0
▫️Куриное филе
▫️Бекон 200 г
▫️Сыр рикотта 100 г
▫️Пучок петрушки и укропа
▫️Паприка, соль
⠀
1️⃣ Куриное филе разрежьте вдоль на три равные части. Отбейте их молоточком.
2️⃣ Для начинки смешайте рикотту и зелень. Кусочек филе посолите и посыпьте паприкой, равномерно распределите начинку и сверните в рулет.
3️⃣ Заверните в бекон и перекладывайте в форму для выпечки. Затем в духовку на 30 мин при 180С и подаём к столу.
Приятного аппетита!