МОРКОВНЫЙ СУП-ПЮРЕ.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z КБЖУ100грамм - 22.08 /0.87/0.55/3.66
ИНГРЕДИЕНТЫ
●морковь - 3 шт.
●луковица - 1 шт.
●вода - 1,5 литра
●чеснок - 1 зуб.
●соевый соус - 2 ст. л.
●лавровый лист - по вкусу
●базилик (сушенный) - по вкусу
●зелень (свежая) - по вкусу
●сметана 15^- по вкусу
●соль, приправы - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅Помойте морковь. Нарежьте ее кольцами, залейте водой и отправьте в кастрюлю вместе с очищенной луковицей и лавровым листом.
✅Когда овощи сварятся, выложите их в блендер и измельчите до получения однородной консистенции. Лавровый лист выбросьте.
✅В полученное пюре добавьте измельченный чеснок, соевый соус, соль и сушенный базилик. Еще раз взбейте все ингредиенты.
✅Перед подачей к столу украсьте суп свежей мелко нарубленной зеленью и сметаной.
Приятного аппетита.