РОЛЛЫ ИЗ ОГУРЦА ☑️

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z Диетические роллы без риса 👍🏻 всего 3 ингредиента!
🔸на 100грамм - 83.55 ккал
🔸Б/Ж/У - 6.39/4.39/4.42
⠀
Ингредиенты:
Огурец 1 длинный
Сыр сливочный густой ~2стл
Сёмга слабосолёная / или креветки варёные / или крабовое мясо
⠀
Приготовление:
🔸1. Огурец нарезать тонкими пластинками с помощью овощечистки.
🔸2. Рыбу мелко нарезать и смешать с сыром.
🔸3. Закрутить роллы. (если у вас вдруг дома есть специальная циновка для роллов, будет гораздо удобнее и аккуратнее)⠀
✅Быстрый перекус готов!