БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА НА ТВОРОЖНОМ ТЕСТЕ.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z ✅КБЖУ всей пиццы 586/75/18/30
Рецепт:
▫️180 граммов творога 2% (1 пачка)
▫️1 яичный белок
▫️25 граммов рисовой муки
▫️3 грамма разрыхлителя
▫️30 граммов сыра
▫️100 граммов отварного куриного филе
▫️50 граммов помидор
▫️20 граммов оливок
▫️Соль
▫️Специи
▫️Творог должен быть не водянистый, сухой
▫️Смешать творог, белок вилкой, добавить муку, разрыхлитель, соль, специи и 1/2 натертого сыра, снова перемешать вилкой и собрать тесто рукой в комок.
▫️Выкладываем комок теста на силиконизированный пергамент или коврик и мокрыми руками разравниваем - делаем круглую основу.
▫️Сверху выкладываем пластинками порезанное филе, помидор, оливки, трём на терке оставшийся сыр и чёрный перец.
▫️Выпекаем в разогретой духовке при 200 градусах примерно 20 минут ( зависит от вашей духовки)!
Украшаем зеленью и разрезаем!