🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z КБЖУ на 100г.: 90/12.2/3.6/2.9 ⠀Ингредиенты:- 240г куриного филе- 200г консервированных шампиньонов- 100г консервированной кукурузы- 30г репчатого лука (либо зелёного)- 2 яйца- 50г сметаны 15%- соль и перец.Приготовление:Филе отварить, яйца отварить.Лук, белки и филе покрошить.Приготовить соус - смешать соль, перец, вареные желтки.Все ингредиенты смешать и заправить соусом.
РЕЦЕПТЫ
Белковый салатик с курицей.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z КБЖУ на 100г.: 90/12.2/3.6/2.9 ⠀
Ингредиенты:
- 240г куриного филе
- 200г консервированных шампиньонов
- 100г консервированной кукурузы
- 30г репчатого лука (либо зелёного)
- 2 яйца
- 50г сметаны 15%
- соль и перец.
Приготовление:
Филе отварить, яйца отварить.
Лук, белки и филе покрошить.
Приготовить соус - смешать соль, перец, вареные желтки.
Все ингредиенты смешать и заправить соусом.