🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z КБЖУ на 100 г: 130/15/7/1 ▫️2 яйца ▫️Творог до 0,1% 100 г ▫️Сёмга слабосолёная 50 г ▫️Укроп 10 г ⚪️ Взбить яйца с солью и специями и вылить на разогретую а/п сковороду, пожарить омлетный блинчик под крышкой на медленном огне. Для начинки укроп мелко порезать, смешать с мягким творогом до однородной консистенции и посолить. Рыбку порезать. Омлетный блинчик намазать творогом, выложить сверху рыбку и свернуть рулетиком. Приятного аппетита!
РЕЦЕПТЫ
📍Рулет из яиц с сёмгой.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z КБЖУ на 100 г: 130/15/7/1
▫️2 яйца
▫️Творог до 0,1% 100 г
▫️Сёмга слабосолёная 50 г
▫️Укроп 10 г
⚪️ Взбить яйца с солью и специями и вылить на разогретую а/п сковороду, пожарить омлетный блинчик под крышкой на медленном огне.
Для начинки укроп мелко порезать, смешать с мягким творогом до однородной консистенции и посолить.
Рыбку порезать.
Омлетный блинчик намазать творогом, выложить сверху рыбку и свернуть рулетиком.
Приятного аппетита!