,

🐔КУРИНЫЕ НАГГЕТСЯ БЕЗ МАСЛА И МУКИ.

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z

✅ КБЖУ - 108.58/ 22.25/ 1.86/ 0.73

⚡️ Ингредиенты:
куриная грудка 1 кг
3 яичных белка
приправы
овсяные отруби для панировки

🔆 Приготовление:

Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи.

Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.

Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин при температуре 200 градусов.

РЕЦЕПТЫ

,

Комментарии