✳️ Состав: ▫️куриная грудка отварная 300 г ▫️1 банка кукурузы ▫️1 банка красной фасоли ▫️200 г моркови по-корейски ▫️1 шт перец болгарский ▫️зелёный лук 50 г ▫️укроп 30 г ▫️масло оливковое 2 ст.л ▫️соль, перец по вкусу
❇️ Готовим: Куриную грудку и перец нарезать соломкой. Морковь по-корейски порубить ножом на меньшие кусочки. С фасоли и кукурузы слить сок. Добавить к остальным ингредиентам, посолить, поперчить по вкусу, посыпать зеленью и заправить маслом.
РЕЦЕПТЫ
,
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z
✅ КБЖУ - 131/ 12/ 3/ 13
✳️ Состав:
▫️куриная грудка отварная 300 г
▫️1 банка кукурузы
▫️1 банка красной фасоли
▫️200 г моркови по-корейски
▫️1 шт перец болгарский
▫️зелёный лук 50 г
▫️укроп 30 г
▫️масло оливковое 2 ст.л
▫️соль, перец по вкусу
❇️ Готовим:
Куриную грудку и перец нарезать соломкой.
Морковь по-корейски порубить ножом на меньшие кусочки.
С фасоли и кукурузы слить сок.
Добавить к остальным ингредиентам, посолить, поперчить по вкусу, посыпать зеленью и заправить маслом.