1.

До трёх лет - детям в таком возрасте рекомендуется жёсткий матрас.
2. От трёх до 13 лет - средняя жесткость.
3. От 13 до 25 лет - средняя жёсткость т.к продолжается формирование позвоночника.
4. От 25 до 50 лет - до 55 кг мягкие матрасы, остальные средние и жесткие матрасы.
5. От 50 лет - мягкие матрасы.