Диетическое филе индейки с капустой, рецепт приготовления.

==================================================================
Ингредиенты
1 кг филе индейки
1 небольшой кочан капусты
1 крупный стручок болгарского перца
1 морковь среднего размера
сок половинки лимона
4-5 долек чеснока
2 лавровых листа
соль и молотый перец - по вкусу.
Способ приготовления
Капусту мелко нашинковать, выложить в сковороду, влить половину стакана воды и тушить до мягкости.
Перец нарезать небольшими кусочками и добавить к капусте.
Морковь натереть на крупной тёрке, всыпать к капусте и перемешать.
Филе индейки нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить по вкусу, положить в почти готовые овощи.
Влить ещё половину стакана воды, положить лавровый лист, посолить по вкусу.
Тушить 5-7 минут.
Затем влить сок половинки лимона, добавить измельчённый чеснок, готовить ещё 5 минут.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
#ДиетическиеБлюда #ВторыеБлюда