Для тех,кто мечтает похудеть,но не знает как питаться в течении дня.Давайте делиться рецептами и вместе создавать меню на каждый день.Рекомендации диетологов,выписки из ТВ -програм и журналов,желательно с сылкой на источник.Может есть умельцы- считая калории составлять меню самостоятельно,поделитесь,не всем дано.Это будет своеобразным блокнотом куда можно по надобности заглянуть.