Старость начинается не с седины, а с кожи на пятках
gif
Внимательно рассмотреть свои пятки и продумать, как можно им уделить внимание и задействовать в процессе омоложения. Такой совет всем дают современные медики.
Еще в Древнем Китае знахари утверждали: «Старость приходит к человеку с пяток». Ведь именно там расположены нервные окончания и болевые точки. Значит, именно пятки надо задействовать в процессе омоложения.
По словам медиков, очень полезно ходить на пятках, а также на внутренней и внешней сторонах стоп. Это улучшит кровообращение в ногах, что приведет к укреплению и улучшению состояния всех внутренних органов. Ходить таким способом медики рекомендуют каждое утро.
В середине свода стопы рядом с пальцами расположена волшебная точка. По мнению китайских лекарей, она способна спасать почки. Укрепить их функции можно, надавливая несколько минут на эту точку. На каждой ноге надо проделать упражнение 20 раз и более.
Еще один прием от древних знахарей: хлопать по подушечкам на пальцах. Так улучшится кровообращение и ног и организма в целом. А использование специального резинового молоточка позволит еще и оказать благотворное влияние на зрение.
О каких болезнях могут рассказать наши пятки и ступни:
Стреляющая боль в пятках: воспалительный процесс соединительной ткани, пяточная шпора;
Ужасный запах: гипергидроз — только вдумайтесь в цифру — порядка 250000 потовых желез имеется на каждой ступне;
Боль в стопе при ходьбе: усталостный перелом, остеопения;
Шелушащаяся кожа на стопах: эпидермофития, грибковое заболевание;
Потеря чувствительности ног: повреждения периферической нервной системы.
Уход за пятками ног: средства и рецепты в домашних условиях
Ванночки и примочки
Один из лучших способов, после которого пятки становятся гладкими — применение ванночек. Их наполняют отваром из трав, готовят раствор из соды с мылом или соли. Распаренный слой эпидермиса после процедуры, которая длится минут 40, снимают пемзой или жесткой щеткой. Затем ступни намазывают питательным кремом.
Если на коже появились трещинки, можно делать примочки. Для этого в эмалированную кастрюлю наливают 2 стакана воды, кладут 2 ложки алтея. Прокипятив отвар, его настаивают полчаса. Намоченные в нем салфетки из марли держат на пятках столько же времени. Если к процедуре приступать по 2 раза в день, кожа смягчится, трещинки исчезнут.
Использование компрессов и масок
Избавиться от шелушения пяток можно, накладывая компресс из лука. Процедуру выполняют после ванночки. Овощ ошпаривают кипятком, разрезают пополам, приложив к пяткам, накрывают пленкой. Привязывают бинтом к ступне на ночь. После 5 компрессов Вы не узнаете свои ноги.
Быстро размягчить эпидермис поможет маска, которую готовят из лимонного сока, крахмала и сырого белка. Ее не смывают, пока не образуется корочка. Затем кожу увлажняют кремом.
Из голубой глины можно сделать кашицу, которая тоже отлично подойдет для маски.
Заживить трещины может помочь сок алоэ. Стебель и листья растения надо растолочь в ступке. Полученное средство кладут на пятки и фиксируют к ним бинтом. На ноги надевают носки из шерсти.
Великолепно срабатывает капустный лист, приложенный на ночь после ванночки.
При глубоких трещинах используйте ночную маску из натурального меда. Он очень быстро впитывается в кожу, выводит токсины, способствует разглаживанию кожи. Нанесите мед плотным слоем на очищенную кожу ног, оберните хлопковой тканью и целлофановой пленкой. Утром ополосните ноги теплой водой и воспользуйтесь кремом.
Женский Журнал
Старость начинается не с седины, а с кожи на пятках
Внимательно рассмотреть свои пятки и продумать, как можно им уделить внимание и задействовать в процессе омоложения. Такой совет всем дают современные медики.
Еще в Древнем Китае знахари утверждали: «Старость приходит к человеку с пяток». Ведь именно там расположены нервные окончания и болевые точки. Значит, именно пятки надо задействовать в процессе омоложения.
По словам медиков, очень полезно ходить на пятках, а также на внутренней и внешней сторонах стоп. Это улучшит кровообращение в ногах, что приведет к укреплению и улучшению состояния всех внутренних органов. Ходить таким способом медики рекомендуют каждое утро.
В середине свода стопы рядом с пальцами расположена волшебная точка. По мнению китайских лекарей, она способна спасать почки. Укрепить их функции можно, надавливая несколько минут на эту точку. На каждой ноге надо проделать упражнение 20 раз и более.
Еще один прием от древних знахарей: хлопать по подушечкам на пальцах. Так улучшится кровообращение и ног и организма в целом. А использование специального резинового молоточка позволит еще и оказать благотворное влияние на зрение.
О каких болезнях могут рассказать наши пятки и ступни:
Стреляющая боль в пятках: воспалительный процесс соединительной ткани, пяточная шпора;
Ужасный запах: гипергидроз — только вдумайтесь в цифру — порядка 250000 потовых желез имеется на каждой ступне;
Боль в стопе при ходьбе: усталостный перелом, остеопения;
Шелушащаяся кожа на стопах: эпидермофития, грибковое заболевание;
Потеря чувствительности ног: повреждения периферической нервной системы.
Уход за пятками ног: средства и рецепты в домашних условиях
Ванночки и примочки
Один из лучших способов, после которого пятки становятся гладкими — применение ванночек. Их наполняют отваром из трав, готовят раствор из соды с мылом или соли. Распаренный слой эпидермиса после процедуры, которая длится минут 40, снимают пемзой или жесткой щеткой. Затем ступни намазывают питательным кремом.
Если на коже появились трещинки, можно делать примочки. Для этого в эмалированную кастрюлю наливают 2 стакана воды, кладут 2 ложки алтея. Прокипятив отвар, его настаивают полчаса. Намоченные в нем салфетки из марли держат на пятках столько же времени. Если к процедуре приступать по 2 раза в день, кожа смягчится, трещинки исчезнут.
Использование компрессов и масок
Избавиться от шелушения пяток можно, накладывая компресс из лука. Процедуру выполняют после ванночки. Овощ ошпаривают кипятком, разрезают пополам, приложив к пяткам, накрывают пленкой. Привязывают бинтом к ступне на ночь. После 5 компрессов Вы не узнаете свои ноги.
Быстро размягчить эпидермис поможет маска, которую готовят из лимонного сока, крахмала и сырого белка. Ее не смывают, пока не образуется корочка. Затем кожу увлажняют кремом.
Из голубой глины можно сделать кашицу, которая тоже отлично подойдет для маски.
Заживить трещины может помочь сок алоэ. Стебель и листья растения надо растолочь в ступке. Полученное средство кладут на пятки и фиксируют к ним бинтом. На ноги надевают носки из шерсти.
Великолепно срабатывает капустный лист, приложенный на ночь после ванночки.
При глубоких трещинах используйте ночную маску из натурального меда. Он очень быстро впитывается в кожу, выводит токсины, способствует разглаживанию кожи. Нанесите мед плотным слоем на очищенную кожу ног, оберните хлопковой тканью и целлофановой пленкой. Утром ополосните ноги теплой водой и воспользуйтесь кремом.