Собираясь пройти курс общего или специального массажа, следует свериться со своим менструальным циклом и спланировать курс так, чтобы до или после менструации был запас в 2-3 дня. Если «подгадать» не удалось, нужно предупредить мастера перед началом массажа. Вместе с мастером можно составить подходящую программу или перенести процедуры. Если массаж отложить не удастся, пускай массажист сконцентрируется на области шеи, плеч, рук и стоп. Следует учитывать, что во время менструации противопоказан любой массаж в области спины, таза и живота, так как в этих зонах массаж во время месячных усиливает приток крови к матке и может спровоцировать усиление кровотечения. Из этих же соображений не рекомендуют делать баночный и медовый массаж. Можно ли при месячных массаж против целлюлита и процедуру лимфодренажа? Этот массаж проводить можно, но он не имеет никакого эффекта, так как во время менструации организм склонен с отекам и вместо процедуры лимфодренажа получается массаж скопившейся под кожей жидкости, которая уйдет сама в конце месячных. Несмотря на все запреты, некоторые виды массажа помогают уменьшить болевые ощущения. Например, одна из техник Шиацу рекомендует массировать определенные точки на теле для уменьшения боли. Точка, отвечающая за менструальные боли находится на два-три пальца ниже пупка посередине живота. Легкое массирование этой точки в течение пяти минут может принести облегчение во время обострения болей. Также Шиацу рассказывает о сгустке женской энергии, находящемся в районе лодыжки. Чтобы найти эту точку, нужно положить ладонь на внутреннюю часть своей лодыжки, прижав мизинец к самому ее началу. Указательный палец окажется как раз в нужном месте. Техника массажа заключается в следующем: надавливание большим пальцем на энергетическую точку в течение шести секунд и отдых две минуты. Чтобы ощутить эффект, необходимо массировать эту точку в течение 20-25 минут. altalt Если точку найти не удается, хороший массаж лодыжки тоже способен снять спазм в области таза. Лодыжка - самая отдаленная от матки доступная точка организма, по которой проходят крупные кровеносные сосуды, а крови в теле человека конечное количество. Кровь приливает к лодыжке - следовательно, от матки она уходит и спазм уменьшается. Никакой магии – биология! #массажвкрасноярске #выездноймассаж #приводимсебявпорядок
Массаж в Красноярске
МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ МАССАЖ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ?
Собираясь пройти курс общего или специального массажа, следует свериться со своим менструальным циклом и спланировать курс так, чтобы до или после менструации был запас в 2-3 дня. Если «подгадать» не удалось, нужно предупредить мастера перед началом массажа. Вместе с мастером можно составить подходящую программу или перенести процедуры. Если массаж отложить не удастся, пускай массажист сконцентрируется на области шеи, плеч, рук и стоп.
Следует учитывать, что во время менструации противопоказан любой массаж в области спины, таза и живота, так как в этих зонах массаж во время месячных усиливает приток крови к матке и может спровоцировать усиление кровотечения. Из этих же соображений не рекомендуют делать баночный и медовый массаж.
Можно ли при месячных массаж против целлюлита и процедуру лимфодренажа? Этот массаж проводить можно, но он не имеет никакого эффекта, так как во время менструации организм склонен с отекам и вместо процедуры лимфодренажа получается массаж скопившейся под кожей жидкости, которая уйдет сама в конце месячных.
Несмотря на все запреты, некоторые виды массажа помогают уменьшить болевые ощущения. Например, одна из техник Шиацу рекомендует массировать определенные точки на теле для уменьшения боли. Точка, отвечающая за менструальные боли находится на два-три пальца ниже пупка посередине живота. Легкое массирование этой точки в течение пяти минут может принести облегчение во время обострения болей.
Также Шиацу рассказывает о сгустке женской энергии, находящемся в районе лодыжки. Чтобы найти эту точку, нужно положить ладонь на внутреннюю часть своей лодыжки, прижав мизинец к самому ее началу. Указательный палец окажется как раз в нужном месте. Техника массажа заключается в следующем: надавливание большим пальцем на энергетическую точку в течение шести секунд и отдых две минуты. Чтобы ощутить эффект, необходимо массировать эту точку в течение 20-25 минут.
altalt
Если точку найти не удается, хороший массаж лодыжки тоже способен снять спазм в области таза. Лодыжка - самая отдаленная от матки доступная точка организма, по которой проходят крупные кровеносные сосуды, а крови в теле человека конечное количество. Кровь приливает к лодыжке - следовательно, от матки она уходит и спазм уменьшается. Никакой магии – биология!
#массажвкрасноярске #выездноймассаж #приводимсебявпорядок