В магазинном майонезе в среднем 550-800 калорий на 100 грамм, не говоря уже про состав ‼️

ПП вариантах около 100-200 ккал на 100 грамм‼️
Выбор очевиден 👌
⏰ Срок хранения - 3 суток в холодильнике❗️
☑️ 1 ВАРИАНТ
⚡️Вес ПП майонеза = 190 грамм
📝 КБЖУ на 100 г. = 207 / 5.2 / 19.3 / 2.7
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍶 Сметана 10% - 120 г.
🍶 Желток вареный - 2 шт.
🍶 Оливковое масло - 1 ст.л.
🍶 Горчица острая - 1/2 ч.л.
🍶 Сок лимона - 1 ч.л.
🍶 Соль, сахзам по вкусу
☑️ 2 ВАРИАНТ
⚡️Вес ПП майонеза = 140 грамм
📝 КБЖУ на 100 г. = 95 / 5.7 / 5.4 / 5.6
✅ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍶 Натуральный йогурт - 100 мл.
🍶 Желток вареный - 1 шт.
🍶 Горчица острая - 1/2 ч.л.
🍶 Сок лимона - 1 ч.л.
🍶 Соль, сахзам - по вкусу
☑️ 3 ВАРИАНТ
⚡️Вес ПП майонеза = 140 грамм
📝 КБЖУ на 100 г. = 113 / 10.7 / 6.9 / 2
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍶 Мягкий творог 4% - 100 г.
🍶 Вареный желток - 1 шт.
🍶 Горчица острая - 1/2 ч.л.
🍶 Сок лимона - 1 ч.л.
🍶 Соль, сахзам - по вкусу