Основные причины по которым стоит есть темный шоколад.

🍫
🔘Антиоксидант
Шоколад содержит в себе ценные антиоксиданты, способные замедлять старение. Однако очень важно, чтобы шоколад был темный, так как в нем процент какао выше , и в изобилии разнообразные фланоиды, активно поглощающие ультрафиолетовый свет и тем самым задерживающие процессы старения
🔘Враг холестерина
Флавоноиды, содержащиеся в темном шоколаде, – ценные союзники в борьбе против холестерина и гипертонии. Они защищают артерии от атеросклероза и помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания
🔘Антидепрессант
Черный шоколад положительно влияет на настроение, так как стимулирует выработку серотонина - гормона счастья
🔘Энергетик
Содержит витамины, минералы и антиоксиданты, такие необходимые для поднятия сил, как моральных, так и физических
🔘Борец с лишним весом
Какао заставляет терять лишние кило благодаря тому, что в его состав входит теобромин, снижающий аппетит. Он снижает риск переесть на фоне стресса