Бросьте вызов своему возрасту.

Часть 5.
Поддержание подвижного образа жизни.
Подвижный образ жизни является важной составляющей получения удовольствия от жизни в пожилом возрасте. Подвижность определяется нашими возможностями адекватного поведения в окружающем мире, причём нередко такие виды деятельности, как посещение магазинов, работа на дому, спорт и, даже привычные движения, могут быть сопряжены с трудностями.
Общее возрастное уменьшение мышечной массы частично ответственно за снижение подвижности, при этом важную роль играют и такие факторы, как артрит суставов, слабость костей и общая сопротивляемость организма.
Витамин D может помочь в сохранении подвижности. Этот ключевой нутриент способствует снижению риска возникновения остеопороза.
Исследования подтвердили его возможность снижать вероятность разрушения или повреждения костей вследствие положительного воздействия витамина D на крепость мышц и устойчивость. В настоящее время эксперты поддерживают значительное увеличение ежедневного приёма витамина D, вследствие доказанной эффективности высоких дозировок витамина D в улучшении здоровья. Результаты исследований на животных выявили, что ресвератрол способствует улучшению физиологического состояния, а также сохранению двигательных функций при старении мышей. Эти данные свидетельствуют о потенциальной возможности сохранения подвижности у людей.
Питательное вещество i-flex, полученное из шиповника, согласно результатам клинических исследований может решать несколько проблем. Оно снимает боли в суставах, повышает общую подвижность и качество жизни, по меньшей мере, на три недели. I-flex в настоящее время поступает на рынок в виде готового комплексного продукта на основе лицензионных соглашений, заключённых по всему миру.