* куриная грудка* ржаной хлеб* ваш любимый листовой салат* помидорки* яйца* твёрдый сыр* соль, смесь перцев* для заправки (йогурт несладкий, горчица, чеснок, соль по вкусу)Промыть листья салата, просушить, убрать в холодильник до подачи на стол. Филе грудки разрезать вдоль, замариновать в смеси соли и перцев. Накрыть плёнкой и оставить на 30 минут. Отварить яйца. Приготовить сухарики ( нарезать хлеб, подсушить в разогретой духовке на противне 10-13 минут). Маринованную курочку запечь в духовке (минут 20) .Собрать салат из листьев, натертого сыра, нарезанных томатов и яиц. Перед подачей добавить курочку.
Домашнее вкуснеe
САЛАТ " ДИЕТИЧЕСКИЙ ЦЕЗАРЬ "
* куриная грудка
* ржаной хлеб
* ваш любимый листовой салат
* помидорки
* яйца
* твёрдый сыр
* соль, смесь перцев
* для заправки (йогурт несладкий, горчица, чеснок, соль по вкусу)
Промыть листья салата, просушить, убрать в холодильник до подачи на стол. Филе грудки разрезать вдоль, замариновать в смеси соли и перцев. Накрыть плёнкой и оставить на 30 минут. Отварить яйца. Приготовить сухарики ( нарезать хлеб, подсушить в разогретой духовке на противне 10-13 минут). Маринованную курочку запечь в духовке (минут 20) .
Собрать салат из листьев, натертого сыра, нарезанных томатов и яиц. Перед подачей добавить курочку.