КАКИЕ СПЕЦИИ УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ И УНИЧТОЖАЮТ БАКТЕРИИ: ТОП-5 ПОЛЕЗНЫХ ДОБАВОК
Существуют самые обычные специи, которые при этом вполне могут действовать как полноценные лекарства! Орегано, она же душица, она же материнка Именно с орегано очень активно готовят итальянские блюда. Но не только в итальянские имеет смысл душицу добавлять! Дело в том, что вам очень нужна материнка, если у вас нервный, стрессовый период, и нужно успокоиться. Она же убивает вредные бактерии (очень актуально для девушек: у них бывает кандидоз!). Деятельность органов пищеварения орегано тоже нормализует, да еще и стабилизирует перистальтику кишечника, то есть переваренная пища быстрее и легче выходит. Материнка — желчегонная и мочегонная трава (так что осторожнее, если у вас проблемы с желчным или мочевым пузырями), а также она очень хорошее отхаркивающее средство, то есть помогает от бронхитов. Куда добавлять орегано? В яичницу. В любой овощной суп. В любое блюдо итальянской кухни, например, в пиццу. Орегано может быть приправой для салата или компонентом домашнего соуса. И, наконец, любое второе блюдо — стейк, котлеты, даже сосиски!.. - могут быть легко посыпаны орегано, и это их совершенно не испортит.
Розмарин
Когда-то он считался символом процветания, изобилия и вечности! Так что веточку розмарина в ряде стран до сих пор дарят на свадьбу молодым. При этом розмарин, как и материнка, поможет при стрессе. Кроме того, он отлично тонизирует организм в целом! От розмарина усиливается потенция (!), лечится простуда. Он — противовоспалительное средство, заживляет раны, к тому же ещё и антиоксидант.
Куда добавлять розмарин
В любое мясо или рыбу! Розмарин также прекрасно подойдет как компонент… нет, не для соуса. Для маринада! А маринованные блюда много кто ведь любит, правда?
Тимьян, он же чабрец
Его приравнивают к витамину Е по свойствам! Ведь он уничтожает микробы, снимает воспаление, и даже работоспособность повышает! Чабрец — отличная профилактика простатита, и борется с половой слабостью как таковой. Словом, тимьян — это такой специальный тоник для всего и сразу.
Куда добавлять чабрец?
В салаты, он там никак не помешает. В любые супы — только не переборщите, предупреждает журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн, на счету которой — грибной суп с очень большим количеством этой травы, в итоге есть его смог один человек — автор супа, который отдавал себе отчет, как это полезно! Можно добавлять в любые тушеные блюда, в жаркое, в любые блюда из яиц. А также чабрец — хороший компонент для соусов!
Куркума
Вы же знаете, как полезен имбирь? Ну вот куркума — его прямая родственница. И до такой степени сильная, что даже раковые клетки подавляет! Кроме того, она занимается многоплановой очисткой организма, способствует пищеварению, устраивает разносторонний детокс, делает кожу чище, помогает похудеть и, к тому же, усиливает естественные защитные силы тела.
Куда добавлять куркуму
В суп, рагу и абсолютно во все блюда с рисом, включая плов! Индусы пьют с куркумой молоко от разных болезней — тоже неплохо. К тому же, она отлично сочетается с курицей!
Шалфей
Он чистит кишечник, выводя самые разные шлаки и токсины. От шалфея отлично худеют, к тому же он антиоксидант, который в целом укрепляет иммунитет. Плюс ко всему шалфей — отличное средство от кашля, насморка и даже зубной боли!
Куда добавлять шалфей?
В овощи — тушеные или жареные. В мясо или рыбу. В суп и в рагу, а также на основе или с добавлением шалфея можно делать прекрасные соусы!
ॐ ❦ ❧ ♨ ПоЛеЗнЫе СоВеТы❦ ❧ ♨ॐ
КАКИЕ СПЕЦИИ УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ И УНИЧТОЖАЮТ БАКТЕРИИ: ТОП-5 ПОЛЕЗНЫХ ДОБАВОК
Существуют самые обычные специи, которые при этом вполне могут действовать как полноценные лекарства!
Орегано, она же душица, она же материнка
Именно с орегано очень активно готовят итальянские блюда. Но не только в итальянские имеет смысл душицу добавлять! Дело в том, что вам очень нужна материнка, если у вас нервный, стрессовый период, и нужно успокоиться. Она же убивает вредные бактерии (очень актуально для девушек: у них бывает кандидоз!). Деятельность органов пищеварения орегано тоже нормализует, да еще и стабилизирует перистальтику кишечника, то есть переваренная пища быстрее и легче выходит. Материнка — желчегонная и мочегонная трава (так что осторожнее, если у вас проблемы с желчным или мочевым пузырями), а также она очень хорошее отхаркивающее средство, то есть помогает от бронхитов.
Куда добавлять орегано?
В яичницу. В любой овощной суп. В любое блюдо итальянской кухни, например, в пиццу. Орегано может быть приправой для салата или компонентом домашнего соуса. И, наконец, любое второе блюдо — стейк, котлеты, даже сосиски!.. - могут быть легко посыпаны орегано, и это их совершенно не испортит.
Когда-то он считался символом процветания, изобилия и вечности! Так что веточку розмарина в ряде стран до сих пор дарят на свадьбу молодым. При этом розмарин, как и материнка, поможет при стрессе. Кроме того, он отлично тонизирует организм в целом! От розмарина усиливается потенция (!), лечится простуда. Он — противовоспалительное средство, заживляет раны, к тому же ещё и антиоксидант.
Куда добавлять розмарин
В любое мясо или рыбу! Розмарин также прекрасно подойдет как компонент… нет, не для соуса. Для маринада! А маринованные блюда много кто ведь любит, правда?
Тимьян, он же чабрец
Куда добавлять чабрец?
В салаты, он там никак не помешает. В любые супы — только не переборщите, предупреждает журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн, на счету которой — грибной суп с очень большим количеством этой травы, в итоге есть его смог один человек — автор супа, который отдавал себе отчет, как это полезно! Можно добавлять в любые тушеные блюда, в жаркое, в любые блюда из яиц. А также чабрец — хороший компонент для соусов!
Куркума
Вы же знаете, как полезен имбирь? Ну вот куркума — его прямая родственница. И до такой степени сильная, что даже раковые клетки подавляет! Кроме того, она занимается многоплановой очисткой организма, способствует пищеварению, устраивает разносторонний детокс, делает кожу чище, помогает похудеть и, к тому же, усиливает естественные защитные силы тела.
Куда добавлять куркуму
В суп, рагу и абсолютно во все блюда с рисом, включая плов! Индусы пьют с куркумой молоко от разных болезней — тоже неплохо. К тому же, она отлично сочетается с курицей!
Шалфей
Он чистит кишечник, выводя самые разные шлаки и токсины. От шалфея отлично худеют, к тому же он антиоксидант, который в целом укрепляет иммунитет. Плюс ко всему шалфей — отличное средство от кашля, насморка и даже зубной боли!
В овощи — тушеные или жареные. В мясо или рыбу. В суп и в рагу, а также на основе или с добавлением шалфея можно делать прекрасные соусы!
Доброго вам здоровья!
#здоровье #природа #ИнтересныеФакты