ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ

26 дек 2021

Как приготовить вкусное какао и в чем польза этого напитка?

Как приготовить вкусное какао и в чем польза этого напитка? - 926088459952
Какао — напиток, любимый многими еще с детства. Особенно актуален он в холодную пору года, когда за окном стоит сырая и промозглая погода. Помимо этого, данный согревающий ароматный напиток еще и очень полезен. Это лучший повод научиться готовить какао правильно!
Как приготовить вкусное какао и в чем польза этого напитка? - 926088479408
Польза Какао прежде всего люди любят за его вкус, совсем не задумываясь о пользе этого напитка. Какао богат полезными веществами — витаминами, минералами, углеводами. Присутствуют в напитке и антиоксиданты, которые замедляют старение организма. Полифенолы в составе какао стимулируют деятельность мозга. Поэтому напиток показан людям, чья деятельность связана с повышенными умственными нагрузками. Биоактивные соединения продукта снижают риск возникновения тромбоза. Полезен напиток и для кожи из-за меланина, защищающего кожный покров от раннего старения. Способствует меланин и заживлению ран. Эпикатехин в составе продукта оказывает позитивное воздействие на желудок, защищая его от появления язв. Также какао стабилизирует давление и благотворно влияет на печень. Этот вкусный напиток часто используют в здоровом и лечебном питании из-за уникального набора микроэлементов. Полезно какао пить в сезон простуд, ведь дофамин в его составе облегчает кашель. Ученые доказали, что употребление какао вызывает выброс в кровь эндорфинов. Эти гормоны счастья, как их называют в народе, помогают человеку бороться с депрессиями. Это значит, что напиток особо показан во время осенней хандры.
Как приготовить вкусное какао и в чем польза этого напитка? - 926088516784
Противопоказания Несмотря на большую пользу для здоровья, имеются и определенные противопоказания к употреблению какао. Присутствует в составе какао кофеин (0,2%). Это дает легкий возбуждающий эффект, что может вызвать трудности с засыпанием, если пить напиток вечером. Воздержаться от употребления какао необходимо тем, кто страдает: подагрой; сахарным диабетом; атеросклерозом; расстройством желудка; камнями в почках. Из-за высокой калорийности не стоит злоупотреблять напитком людям, склонным к набору веса.
•

Комментарии