📌Путассу в духовке

#рецепт
- Приготовить путассу в духовке очень легко и просто. Купив такую рыбу на рынке, вам останется ее лишь запечь, дополнив ее специями и овощами. Сегодня я использовала только репчатый лук, который делает рыбу сочной и ароматной...

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Путассу — 300 Грамм
- Лук репчатый — 100 Грамм
- Масло растительное — 30 Грамм
- Соль — По вкусу
- Черный перец — По вкусу

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Подготовьте ингредиенты для приготовления путассу в духовке.
2. Для рецепта лучше покупайте рыбу покрупнее.
3. Почистите путассу и нарежьте кусочками среднего размера.
4. Выложите в форму смазанную маслом.
5. Добавьте к рыбе соль и перец по вкусу.
6. Присыпьте путассу репчатым луком, нарезанным полукольцами.
7. Запекайте путассу в духовке при температуре 180-190 градусов около 25 минут, чтобы рыба осталась сочной.

👍ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!
📌Путассу в духовке - 965642692589

Комментарии

  • 19 апр 2023 16:26
    Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания.. В чате ежедневно:
    меню с КЖБУ
    рецепты ПП
    тренировки
    полезные советы
    🫐разбор продуктов
    и много другой полезной информации. ‍♀️2 раза в месяц проходят марафоны стройности
    Если интересно напишите мне в вотсап 89823625011
    Буду рада если присоединитесь к нашей дружной, позитивной и мотивационной группе ! Жду Вас! НАЧНИТЕ ВАШ НОВЫЙ ДЕНЬ С НАМИ
  • 19 апр 2023 22:53
    как выглядит эта рыба? впервые слышу такое название.?
  • 20 апр 2023 08:26
    Очень вкусная рыбка, почти во всех магазинах продается, я часто в магните брала, она бюджетная, жареная вообще песня.