Арбузный фреш

В отличие от свежевыжатых соков, которые дарят моментальную, но кратковременную бодрость, словно витаминный «взрыв», смузи дают длительное ощущение сытости, за счет более плотной консистенции и богатого и разнообразного состава.
Выпивая вкусный густой коктейль, человек получает порцию белка, углеводов для бодрости и антиоксиданты.
Правильно приготовленный на завтрак смузи позволит легко дожить до обеда без перекуса, а иногда и заменить полноценный ужин.
И да, это действительно вкусно!⠀
Ингредиенты:
арбуз
сок лайма
мята
лед
Приготовление:
Вырезаем из арбуза мякоть и косточки, добавляем в блендер, Выдавливаем туда же сок одного лайма (можно взять лимон, но сок лайма нежнее).
Добавляем мяту и лед — взбиваем всё блендером.
Приятного аппетита!