Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой)

Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты:
Авокадо — 1 шт.
Помидор — 2 шт.
Тунец в воде — 2 банки
Орехи кедровые — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лайм (лимон) — 1/2 шт.
Кинза — по вкусу
Соль (морская) — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Почистите авокадо от кожуры и косточки. Разомните вилкой. Не нужно разминать до состояния пюре, пусть будут и крупные кусочки.
3. Добавьте сок лайма, соль, перец, мелко нарезанную кинзу (буквально три веточки), кедровые орешки.
4. Хорошо перемешайте, аккуратно выложите на тарелку первый слой салата.
5. Очистите помидоры от шкурки. Сделайте крестообразные надрезы и залейте кипятком буквально на минуту-две.
6. Снимите кожуру, удалите косточки.
7. Нарежьте кубиками. Немного посолите и поперчите. Добавьте кинзу (веточки три-четыре). Перемешайте, дайте стечь лишней жидкости.
8. Выложите помидоры, сверху - авокадо вторым слоем.
9. Смешайте тунец и оливковое масло. Можно, конечно, взять тунец в масле.
Выложите тунец, сверху - помидор.
Всё! Салат готов!
Приятного аппетита!

Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой) - 885314637004
Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой) - 885314637260
Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой) - 885314637516
Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой) - 885314637772
Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой) - 885314638028
Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой) - 885314638284
Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой) - 885314638540
Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой) - 885314638796
Салат с тунцом, авокадо, помидором и кинзой) - 885314639052

Комментарии

Комментариев нет.