🍴Учимся питаться правильно

Совместно с Главархивом Москвы напоминаем вам правила «здоровой тарелки» 🥦
🥗Например, если взять условно среднюю тарелку диаметром 20–24 см, то ровно её половину должны занимать разнообразные овощи и фрукты (объём овощей составляет 30% и превышает объём фруктов – 20%).

🍴Учимся питаться правильно  - 979218772151
🍴Учимся питаться правильно  - 979218772407
🍴Учимся питаться правильно  - 979218772663

Комментарии

  • 2 фев 2024 20:05

    Победа, Главный врач Кокарева Инга Викторовна Городской Поликлиники №6 получила от Прокуратуры САО Представление, в ДЗМ нет неприкасаемый, времена поменялись!!! Моя работа!

    Представление прокурора или прокурорское представление это акт прокурорского надзора, призванный устранить нарушения закона; вносится прокурором (его заместителем) в орган или должностному лицу, которые полномочны устранить допущенные нарушения.

    В месячный срок должны быть приняты конкретные меры, выявлены причины и условия, способствующие нарушениям закона; о результатах прокурор извещается в письменной форме.

    #прокуратурасао#дзм#миронов#яндиев

  • 4 фев 2024 17:58
    Сама придерживаюсь этому принципу: половину тарелки занимают овощи и фрукты, четверть - белки, и еще одну четверть - углеводы.Здорово, что просвящаете население.
  • 4 фев 2024 18:38
    Такая модель здорового питания, разработанная гарвардскими учеными в 2011 году. Что интересно делали люди до этого года?))
  • 5 фев 2024 12:17
    Фото из микояновской книги шикарное, правда такой стол трудно назвать здоровым. Вкусным да, но не здоровым))
  • 5 фев 2024 15:55
    Очень интересно наблюдать эту здоровую тарелку разных поколений.
  • 7 фев 2024 02:37
    И тем не менее в то время не было столько больных онкологией , сахарным диабетом ... Да и аллергии , несварения пищи , разных кожных заболеваний было на порядок меньше . Даже на Севере люди питались вкусной и здоровой пищей , хоть и не было там столько овощей и фруктов , как в других регионах нашей большой страны .
  • 7 фев 2024 15:51
    Насчёт количества онкобольных поспорил бы, сейчас диагностика в разы лучше , поэтому и выявляют гораздо больше и все больше на ранних стадиях. Не все болезни увязывали с онкологией на ранних этапах и в статистику попадали уже запущенные формы от которых умирали. С аллергией примерно так же, кто там разбирался от чего сопли потекли?
  • 8 фев 2024 01:16
    Аллергия - это не только насморк , но и кожный зуд , высыпания на коже , несварение пищи ( расстройство желудка ) , невозможность нормально питаться ( пищевая аллергия ) , диатез , бессонница , нервные расстройства , сухая кожа , трещины на пальцах рук ... Очень много симптомов у современной аллергии . А насчёт онко-больных ... Я не помню такого , чтобы в те далёкие времена рождались дети с опухолями . А посмотрите сейчас - это уму непостижимо , сколько младенцев рождается с онкологией . Маленькие дети даже не знают настоящего вкуса многих натуральных продуктов питания , потому что получают неизвестно-что - то " заменители " , то " подсластители " , то " ароматизаторы " , то " беспроцентные " , то " обезжиренные " , то " со вкусом " , то " без соли " , то " без ГМО " ...
  • 8 фев 2024 11:43
    Насморк это фигурально, естественно, что аллергия не ограничивается только этим. Простите, но аргумент " я не помню, чтобы так было" это не аргумент, если только вы не специалист именно в этой области и годами изучали статистику и динамику болезни.
  • 9 фев 2024 00:28
    Хорошо , вы не согласны со статистикой онко-заболеваний ... Как насчёт значительного увеличения больных с ДЦП ( Детским Церебральным Параличом ) , или же со СМА ( Синдромом Мышечной Атрофии ) ?
  • 27 фев 2024 20:49
    Нy дa, a мы вce cдeлaeм выд чтo нe знaeм пoчeмy yбили Npuгoжинa и ктo зa этим cтoит?! Cтpanoй yжe вoвcю pyкoвoдят yeyenцы!
  • 28 фев 2024 00:10
    А вы такого хотите ?!
    ФотографияФотография