Ананас: польза и скрытые опасности.

Сочный ананас — кладезь витаминов, но для некоторых людей этот тропический фрукт может стать серьезной угрозой здоровью. Диетолог Дарья Русакова объяснила, кому стоит относиться к нему с осторожностью.
Кому ананас противопоказан:
— Людям с гастритом, язвой или рефлюксом — кислоты раздражают слизистую;
— Беременным — может спровоцировать тонус матки;
— Аллергикам, особенно чувствительным к цитрусовым;
— При приеме антибиотиков, спазмолитиков и других препаратов — снижает их эффективность.
Несмотря на популярное мнение, ананас не сжигает жир. Да, он содержит полезный фермент бромелайн, улучшающий пищеварение, но не влияет на вес при избытке калорий в рационе.
«Ананас — это дополнение к здоровому питанию, а не волшебное средство для похудения», — подчеркивает Русакова.