Врач предупреждает: удаленка может навредить здоровью.

Работа из дома — это не только комфортный график и отсутствие офисных будней, но и скрытые риски для организма. Терапевт Роксана Портнова объяснила, какие угрозы таит в себе такой режим.
Главные опасности:
─ Лишний вес
Постоянный доступ к холодильнику провоцирует частые перекусы — а вместе с ними и нежелательные килограммы.
─ Проблемы с опорно-двигательным аппаратом
Малоподвижный образ жизни приводит к болям в спине и шее. Но это не все: снижение активности грозит уменьшением костной массы, развитием остеопороза и даже ожирением.
─ Психоэмоциональные трудности
Отсутствие живого общения с коллегами может вызывать чувство одиночества и повышенную тревожность.